Gemiddeld zitten jongeren 6,5 uur per dag op hun smartphone. Voor een kwart is dit zelfs meer dan 8 uur. Ze ervaren meer afleiding op momenten dat ze ook meer social media gebruiken. Ook zorgen social media en game-apps op de telefoon voor het slapengaan voor een slechtere nachtrust.
Dat blijkt uit onderzoek van UvA-promovendus Teun Siebers. Zijn studie bevestigt nu de grote impact van social apps op jongeren, een universele trend. ‘Het is een kwetsbare groep waarvan de mate waarin sociale media ze afleidt van taken gek genoeg nog niet veel onderzocht is.’
Tot nu toe was onderzoek voornamelijk gebaseerd op zelfrapportage. Siebers voegt daar nu de daadwerkelijke activiteiten van jongeren op hun telefoon aan toe. Een tracking app op smartphones van middelbare scholieren leverde meer dan 750.000 activiteiten op. Gecombineerd met data uit in totaal 55.000 vragenlijsten krijgt de promovendus zo een veel completer beeld van de impact van appgebruik op concentratie en slaap bij jongeren.
82 Procent van de jongeren geeft aan sneller afgeleid te zijn in de uren waarin ze relatief veel op social apps zitten. ‘Het was opvallend dat de meeste jongeren steeds vrij kort op hun telefoon kijken voor een update van een van hun social kanalen en hem dan steeds weer wegleggen. Geen goed nieuws, want laat dat nou net het gebruikspatroon zijn waarbij de afleiding erger wordt.’
Steeds zorgelijker
Op steeds meer scholen geldt momenteel het principe ‘smartphone thuis of in de kluis’ en in de maatschappij ontstaat steeds meer bezorgdheid over de impact van social media- en smartphonegebruik op het gedrag van jongeren. ‘Logisch’, volgens Siebers, ‘Het is een kwetsbare fase waarin je je afzet tegen ouderlijk gezag, maar nog niet de discipline hebt te kiezen voor wat het meest gezonde voor je is.’
Foto: UvA